I måndags började jag min Vfu-period (verksamhetsförlagd utbildning) på Remonthagen i Östersund. Har tagit mig igenom första veckan, nu är det bara sju kvar! Det blir tidiga morgnar när jag går dagpass och sena kvällar när jag går kvällspass, det blir kort sagt långa veckor. Jag får kliva upp 05.00 när jag har dagpass och kommer hem 22.15 när jag har kvällspassen, inte lätt att vara en tröttis då inte! Men tiden kommer flyga fram, som alltid, och åtta lärorika veckor på rehab kommer snart vara till ända. Min ryggsäck kommer än en gång bli fylld med erfarenheter att ta med sig!
Har försökt komma igång och träna igen, på riktigt. Har hållit igång en månad nu och försöker jogga fyra dagar i veckan. Just nu är det viktiga för mig att verkligen komma igång, komma in och få joggen till en vana, en rutin, varje vecka! Det gör inget om det bara blir tre dagar en vecka eller fem nästa vecka, det viktiga är att det blir av. Att jag tvingar ut mig även när soffan utöver sin magi och tröttheten slår till. När soffpotatisen som inte orkar visar sig! Just nu är inte heller längden eller tempot viktigt men jag har satt upp ett större tidsbestämt mål för mig själv som jag ska lyckas med!
I måndags joggade jag 9 km med Axa, det blev en hel del hundstopp på turen så vår tid var inget att bry sig om överhuvudtaget. Efter ca 6 km blev Axa less och tyckte det var lite tråkigt, resultatet blev ännu flera stopp... Men jag är nöjd över att vi tog oss runt i alla fall!
I onsdags var det ett kvällspass på Remonthagen så jag började inte förrän kl: 13. Jag hann både rida och jogga en sväng innan jag for hemifrån. Tiden var lite knapp så det blev 4.5 km jogg.
Igår hade jag en riktigt lugn dag. Johan bjöd på lyxfrukost, American pancakes med massa frukt, bär, choklad, glass och lönnsirap. Mums! Sedan var han bäst och städade också medan jag låg och var seg på soffan. Låg och slumrade till klockan två då jag tog tag i mig själv, gjorde en god smoothie till lunch och for till stallet med hundarna. Massa stallfix och ett bra ridpass på Helgi blev av! Kvällen räddad! När jag kom hem stack jag ut på en härlig löparrunda också medan Johan lagade middag. 6 km pinnade jag på och tankarna fick flöda. Jag fick en hel del bra idéer under joggen och det kändes riktigt skönt att ha kommit ut.
Idag ska jag försöka arbeta Helgi nu på morgonen och jogga därefter för jag och Johan har planerat att åka till Johans farmor och hälsa på sen. Ska bli himla mysigt! Ska se om Johan kan valla skidorna under förmiddagen så kanske vi kan ta en tur i något av spåren i stan... Vi får se vad som blir helt enkelt! Ska verkligen passa på och njuta idag, njuta av ledigheten och njuta av min otroliga sambos fina umgänge! Du vet att jag älskar dig, Johan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar