Hallå!

Hej, bloggen. 

Ibland vill jag bara skriva. Rensa ut mina tankar. Eller egentligen mina känslor. Känslor är inte logiska, de kommer och går och skapar ibland onödigt mycket ståhej i sin väg. Jag försöker städa ut och jag ser att jag har kommit långt. Oerhört långt i min process som handlar om att hantera och bearbeta i den för mig stora livsförändringen som skett. Jag mår bättre och bättre för varje dag som går, mina känslor blir stabilare. Det går längre tid mellan mina "sorgeperioder" när känslorna blir stora som berg eller djupa dalar. De är färre och är mycket "grundare" nu. Det går snabbare och snabbare att arbeta mig ur dem. Men jag längtar tills den här känslomässiga stressen har lagt sig helt, när mina känslor inte triggas igång längre. Som jag längtar. 

Något som hjälper mig med mitt mående är att köra yoga. Gärna dagligen, men nu när jag jobbar heltid igen blir det ofta något avbrott då och då. Men när jag gör det så mår jag väldigt bra. Det hjälper mig att varva ner och andas. Att ta en stund för mig. Nu ikväll körde jag det här passet, efter att grabbarna somnat. Så himla skönt. 

Ibland är det så lite som behövs, för att göra mig glad och nöjd. Och framförallt; LUGN. Jag har börjat hitta den där glädjen igen. Glädjen och det fina med livet. Mina känslor drar fortfarande i mig och är jag stressad blir jag mycket mer instängd i mig själv, det är som att jag fastnar i tankarna och känslorna. Men dom fina stunderna är längre än de jobbiga, jag känner mig mer och mer glad. Jag känner mig mer hel, ibland får jag fortfarande den där känslan av att mina känslor ligger utanför kroppen. Men även det har börjat ge med sig. 

Idag har jag haft en superfin dag med barnen. Vi hade en mysig sovmorgon, en lugn förmiddag hemma innan vi vandrade ner till badhusparken där vi grillade korv och lekte på isen och i den uppbyggda snöborgen. Vi blev ute i några timmar så eftermiddagen spenderades inomhus med en hel del pussel. Vi la alla grabbarnas pussel. Och vi fick en riktigt fin pusselstund där Otto och Axel verkligen hjälptes åt. De var dock bestämda med att mamman fick minsann hålla sin händer i styr och inte lägga sig i deras pussel. Jag fick snällt sitta och titta på och guida på håll. Sen körde vi disco och försök till träning, vilket dog ut rätt snabbt... 

Dagen idag ska jag spara i min mentala minneskorg. Det har varit en superbra dag med många fina stunder. I morgon är en ny dag, med nya utmaningar och äventyr. God natt!