onsdag 21 november 2018

Egentid

Hej!
Har äntligen en gnutta tid till övers för ett inlägg. Johan har lagt Axel så jag sitter och har lite tid för mig själv. Haft en fin dag! Jag och Axel åkte till Natalie, Elis och Melker och hälsade på ett par timmar. Elis och Axel lekte som två vildar som vanligt och det var fullt ös. Vi blev dessutom bjudna på supergod lunch där borta i Boggsjö. Sen åkte vi hem igen, spelade lite spel och tog en härlig men kylig promenad. Axel, ja han tog cykeln förstås! 

Hann med en ridtur innan middagen, vilken lyxigt spenderad egentid! Kändes himla bra. Fick till ett rätt bra ridpass på banan med damen, trots att jag börjar bli lite stor och obalanserad redan nu. Jag hade svårt att sitta ner ordentligt i sadeln och kom på mig själv några gånger med att vika mig i sidan för att kompensera upp balansen. Inte så bra..!

Jag började i alla fall passet med att låta damen värma upp lite utan ryttare. Hon fick trava och galoppera på volten lös innan jag satt upp. Sen red vi mycket fram och bakdelsvändningar under första delen av passet, försökte hitta lugnet i henne och att hon skulle vänta in mina signaler och flytta sig ett steg i taget i stället för att flytta snabbt och flyta iväg för mig. När det fungerade bra gick vi över till att flytta bakdelen på volten, för att sedan jobba lite i tölt på volten och avsluta med trav i båda varven.  

Jag har fört en träningsdagbok för Dottla och det känns som om vi kommit en bit på vägen i igångsättningen. Jag hoppas kunna hålla igång henne trots graviditet och kommande barnafödande. Min förhoppning är att kunna fortsätta rida till årsskiftet för att sedan jobba henne från marken och låta min medryttare hålla igång henne från ryggen. Men vi får se, kroppen får säga sitt i ridfrågan.




Som ni ser hade damen kolik för någon vecka sedan, hon är frisk och mår gott efter det. Hon gicks även igenom av ET:n Monica i oktober och vi har fått en del stretch-övningar för att hjälpa damen med kroppen. Hon hade en låst SI-led, spänningar i ryggen samt kort muskulatur i vä bröst och vä innanlår i bak. Monica tyckte inte att vi behövde träffas förrän om några månader igen, vilket känns skönt! Så nu jobbar vi vidare med igångsättning och stretchning för damen. 






Det var en liten uppdatering från oss det. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar