tisdag 6 mars 2012

finaste D

Efter gårdagens svettiga pass kändes ett skrittpass helt rätt. Gick hyffsat. Dôttla var lite smålat plus att underlaget var lite knöggligt så ett superpass var det inte. Men av och till fick vi till bra grejer som en fin volt, en riktig öppna och lite flyttningar och böjningar av kroppen. Efter ca 30 min skrittövningar i fölningshagen så knatade vi upp till corallen och höjde tempot lite. Vi töltade några vändor och de första varven var otroligt jobbiga tyckte pållen men sedan släppte det rätt bra i båda varven även om ett är kämpigare än det andra. Och som avslutning travade jag av i corallen och skrittade sedan av henne. Dôttla var knappt svettig medan jag var desto blötare, kommer ha träningsvärk i rumpan i morgon! Hehe!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar